Review Buku Good Vibes, Good Life - Vex King

 

Judul : Good Vibes, Good Life

How Self-Loe is The Key to Unlocking Your Greatness

Penulis : Vex King

Jenis Buku : Self Improvement - Spirituality

Penerbit : Hay House UK Ltd 

Tahun Terbit : Desember 2018

Jumlah Halaman :  304 halaman

Dimensi Buku : 17.53 x 12.70 x 2.54 cm

Harga : Rp. *harga sewaktu-waktu dapat berubah

ISBN : 9781788171823

Paperback

Edisi Bahasa Inggris

Available at Periplus Bandung Bookstore (ig @Periplus_setiabudhi, @Periplus_husein1 , @Periplus_husein2)

 

 

Sekelumit Tentang Isi

Good Vibes Good Life ditulis dengan indah, penuh dengan kutipan yang menginspirasi, dan kebijaksanaan tentang penerapan hal-hal positif untuk meraih kehidupan yang lebih bahagia.

Bagaimana cara untuk benar-benar mencintai diri sendiri? Bagaimana cara mmengubah emosi negatif menjadi emosi positif? Apakah mungkin menemukan kebahagiaan yang langgeng? Pertanyaan-pertanyaan ini dijawab oleh Vex King dalam bukunya, Good Vibes Good Life.

Vex telah mengatasi berbagai tantangan hidup untuk kemudian menjadikannya sumber harapan bagi ribuan orang muda. Di dalam bukunya ia berbagi pengalaman pribadi dan kebijaksanaan intuitifnya untuk menginspirasi kita agar dapat:

   * berlatih menjaga diri sendiri, mengatasi energi negatif yang meracuni dan memprioritaskan kesejahteraan diri sendiri

   * Menumbuhkan kebiasaan gaya hidup positif, termasuk kesadaran penuh dan meditasi

   * Mengubah keyakinan untuk mengundang peluang besar ke dalam hidup kita

   * Menentukan sasaran menggunakan teknik yang telah diuji coba

   * Mengatasi rasa takut dan menyatu dengan alam

   * Menemukan tujuan hidup yang lebih tinggi dan menjadi inspirasi bagi orang lain

 

Melalui buku ini Vex menunjukkan bahwa ketika kita mengubah cara berpikir, merasa, berbicara, dan bertindak, maka kita sebenarnya mulai mengubah dunia.

Yuk kita intip daftar isinya:

Introduction

What is self-love

 

Part One: A Matter of Vibes

Introduction

There’s something missing from the Law of Attraction

The Law of Vibration

Good Vibes Only

 

Part Two: Positive Lifestyle Habits

Introduction

Surround yourself with positive people

Change your body language

Take some time out

Find some inspiration

Stay clear of gossip and drama

Sort out your nutrition and water

Express gratitude

Study your emotions

Awareness of the present

Meditate

 

Part Three: Make Yourself a Priority

Introduction

Check your own behaviour

The power of a good partner

Choose real friendships

Facing family

Being there for others

Handling negative people

Trying to please everyone

Let your good vibes protect you

Dare to leave a toxic job

 

Part Four: Accepting Yourself

Introduction

Appreciate your physical beauty

Compare only with yourself

Value your inner beauty

Celebrate our achievements

Respect your uniqueness

Be kind and forgive yourself

Part Five: Manifesting Goals: Mind Work

 

Introduction

The importance of positive thinking

Your mentality is your reality

Understanding the subconscious mind

Going beyond thoughts

One thoughts is all it takes

Changing your beliefs

Repeating affirmations

The power of words

Set the intention

Write down your goals

Imagine it to live it

The Universe is supporting you

 

Part Six: Manifesting Goals: Taking Action

Introduction

Change requires action

The easy route

Consistency leads to results

Ordinary or extraordinary?

Procrastination will delay your dreams

The quick-fix society

Swap short-term pleasures for long-term gains

Faiths vs Fear

Flow with the Universe

 

Part Seven: Pain and Purpose

Introduction

Pain changes people

Lessons will repeat themselves

Notice the warning signs

Your higher purpose

Money and greed

Achieving true happiness

 

Final words

The author’s mission

Acknowledgements

About the author

 

  

Seputar Fisik Buku dan Disainnya

Saya bukan penggemar buku dengan cover warna putih, apalagi dengan dominan warna seperti buku ini. Pilihan warna emas untuk judul buku memang memberikan kesan elegan dan mewakili pesan inspirasi dan pencerahan. Sisanya buat saya disain sampul buku ini sangat biasa. Tapi ini hanya pendapat saya ya ^^, saya yakin banyak pembaca lainnya yang punya pendapat yang berbeda.

 

Opini - Yang menarik dan atau disuka dari Buku ini

Sebuah cerita pengalaman pribadi Vex King yang sangat menyentuh membuka awal buku ini, membuat saya menyadari adanya sentuhan personal yang kuat dari penulis dalam penyampaian pesan-pesannya, dan ini terus terasa hingga halaman terakhir buku ini karena Vex King terus berbagi pengalaman hidupnya di topik-topik yang ia bahas. Semua yang disarankan penulis memang telah 'diujicobakan' dalam hidupnya.

Three years of my childhood, I had no fixed home. May family and I lived with relatives and, for short periods during this time, in a housing shelter. I was grateful that we had a roof over our heads, but I remember how frightening the housing shelter experience was.

There were always unpleasant-looking characters lurking around ...

Page  xi

 

Saya menyukai opininya, the wisdom of life. Di buku ini, Vex King mengajak kita untuk lebih menghargai hal-hal yang kelihatannya kecil atau sederhana, padahal sebenarnya memiliki nilai yang besar dalam kehidupan manusia. Misalnya,

Greatness isn't a one-dimensional term. Although it's subjective, most will associate the word with having a special talents, lots of money or material possesions, authority or status, and big achievements under their belt. But true greatness goes deeper than that. It cannot exist withour purpose, love, selflessess, humility, appreciation, kindness and, of course – our highest priority as human beings – happiness. When I think of greatness, I think of reaching a level of mastery across all avenues of life and making a positive impact on the world. Great people aren't just the high rollers in life, but those who we value as amazing inhabitants of this world.

Page xv

 

Kalimat-kalimat kutipan yang dicetak menyolok, di format miring, atau diletakkan di dalam box menjadi ciri khas buku ini. Banyak jumlahnya di dalam buku. Bahkan di bawah tiap chapter ada kalimat kutipan bercetak miring yang menjelaskan inti topik yang dibahas chapter bersangkutan.

Picture: beberapa kutipan di dalam buku

 

Satu halaman khusus kutipan yang disertai gambar ilustrasi berwarna hitam putih juga ada di setiap chapternya.

Picture : halaman khusus kutipan berilustrasi gambar

 

The Law of Attraction dan buku The Secret pasti familiar buat sebagian besar pembaca. Menarik juga saat menyimak hubungan teori ini dengan teori the law of vibration-nya Vex King. The Law of Attraction cukup detail dibahas dalam chapter awal buku Good Vibes Good Life. By the way, saya setuju bahwa buku-buku tertentu dapat menjadi trigger seseorang untuk melakukan perubahan dalam hidupnya. Buat saya pribadi Good Vibes Good Life adalah salah satu buku yang seperti itu.

One evening, I came across a book called The Secret. People were saying it was changing their lives, and that everyone could benefit from it. It was founded on a simple principle: the Law of Attraction.

The premise of the Law of Attraction is that what you think about, your bring about...

Page 4

 

Ada beberapa teori dalam buku yang ditulis oleh tokoh-tokoh populer yang dijadikan dasar argumentasi. Misalnya,

One of the earliest authors of self-improvement literature is Napoleon Hill, His 1937 book Think and Grow Rich remains one of the bestselling books of all time, and many of the world’s entrepreneurial guru praise its guidance to achieving sucess. Hill’s research for his book included interviews with 500 successful men and women to find out what they’d done to attain their success - ..

Page 13

In his book The Vibrational Universe, spiritual author Kenneth Hames Michael MacLean writes that our five sense, our thoughts, as well matter and energy, are all vibrational. He argues that reality is perception ...

Page 16

 

Demikian juga dengan hasil riset yang memperkuat argumentasi. Misalnya,

It’s hard to crack a smile when things are going wrong. But a 2003 study by Simone Schnall and David Laird showed that if you fake a smile, you can actually trick your brain into thinking you’re happy by releasing feel-good hormones called endorphins.

Page 29

Jumlahlah teori para tokoh dan hasil riset pendukung ini tidak banyak, tidak seperti buku Grit - Angela Duckworth yang memang didasarkan pada data-data hasil penelitian.

 

 

Tips atau saran yang ada di buku ini juga lengkap. Mulai dari karir, relationship, keluarga, diri pribadi, hingga yang berhubungan dengan universe pun ada. Terasa logis dan menurut saya benar adanya. Misalnya tentang chapter ''surround yourself with positive people' yang saya kutipkan di bawah ini.

So, make a commitment to build meaningful and lasting relationships with positive people. When you spend more time with people who add value to your life and elevate your mood, you’ll begin to adopt their encouraging thinking patterns and reflect their vibrations back at them.

Page 28

 

Kalimat-kalimatnya pun terasa mengena dan dengan cara penyampaiannya yang halus, saya merasa termotivasi dan terinspirasi. Misalnya,

You won't be important to other people all the time, and that’s why you have to be important to yourself. Learn to enjoy your own company. Take care of yourself. Encourage positive self-talk – and become your own support system. Your needs matter, so start meeting them yourself. Don't rely on others.

Page 127

We assume success is about being famous, rich and owning expensive things. But if you’ve pulled yourself out of a dark place, that’s a great success in itself. Don't forget that you’re winning each day you dont give up and you make it through to the next.

Page 145

 

Ada juga beberapa kutipan dari tokoh populer di buku ini. Misalnya,

We are what we repeatedly do. Excellence then, is not an act, but a habit. – Aristotle

Page 214

 

Bab Pocrastination Will Delay Your Dream adalah bab yang paling saya sukai karena saya anggap cukup detail dilengkapi ''ciri-ciri" penundaan dan teknik "mengalahkannya". Menunda-nunda juga 'penyakit' yang umum diderita banyak orang. Jadi ini bab yang penting untuk disimak. Saya juga teringat dengan buku The Productivity Project - Chris Bailey saat membaca bab ini karena kesamaan topik bahasannya. Ada beberapa poin teknik yang sama di antara kedua buku ini, tapi ada juga yang beda. Semua tekniknya menurut saya sama manfaatnya dan layak dicoba. ( Baca juga Review Buku The Productivity Project - Chris Bailey )

Behaviours of chronic procrastinations include:

• Putting things off until a later date or the last minute
• Carrying out less urgent tasks before urgent ones
• Getting distracted before or while doing something
• Facing things only when they’re unavoidable

...

Page 218

If you still struggle to beat proscratination, try the following techniques:

1. Get rid of every distraction possible, even if this means changing your environment. Have you ever been hungry and ended up snacking on something unhealthy just because it was there? If it wasn't there, the temptation wouldn't exist. We get distracted by things that are easily available to us.
2. Give yourself an incentive to complete the task. For example, tell yourself...
3. ...

Page 223

 

Respon pembaca atas buku ini mayoritas sangat baik di situs Amazon maupun Goodreads. Di dua situs ini rating buku Good Vibes Good Life juga tinggi, yang mana cukup jarang dicapai oleh buku-buku lainnya. Secara pribadi saya pun menyukai buku ini karena bahasannya yang menyeluruh, narasinya yang mengalir dan nyaman disimak, kutipan-kutipan dan gambar ilustrasinya yang pas sebagai pelengkap, pendekatan personalnya yang menyentuh, buat saya buku ini memiliki komposisi yang pas dilihat dari berbagai unsur sebuah buku non fiksi genre self improvement. Saya juga menyukai bagaimana penulis tidak hanya menceritakan 'keberhasilannya' dalam menghadapi suatu tantangan hidup, tapi juga dengan jujur berbagi pengalamannya saat menyikapi suatu masalah dengan kurang bijaksana.

 

Siapa Vex King

Vex King adalah 'a mind coach', penulis, dan wirausahawan yang memadukan ketajaman bisnis alaminya dan kecakapan kreatifnya untuk menciptakan sebuah seni pola pikir filosofis, kebijaksanaan spiritual, dan keyakinan dalam sikap positif untuk mencapai kesuksesan.

Sebagai seorang yang optimis, visioner dan dermawan, Vex, adalah pemilik dan pendiri merek gaya hidup Bon Vita - sebuah platform yang memberikan perspektif pemberdayaan, kebijaksanaan spiritual, solusi praktis, kisah-kisah inspirasional, pelajaran hidup dan banyak lagi.

Vex menggunakan pengaruh positifnya untuk menyebarkan Good Vibes Only sehingga orang dapat membuka potensi mereka secara optimal dan menunjukkan berhasil di semua sisi kehidupan mereka.

Ayah Vex King meninggal ketika dia berusia 6 bulan dan ibu tunggalnya membesarkan dia dan saudara-saudaranya sendirian di rumah tangga tradisional India. Bahkan ada masa dimana mereka sering kali kehilangan tempat tinggal. Vex King mengalami pelecehan rasis di lingkungan yang penuh kekerasan tetapi berhasil dengan baik di sekolah, kemudian ia bekerja dalam pekerjaan korporat, sambil mengejar karir dalam produksi fashion dan musik di mana ia bekerja dengan bintang-bintang termasuk Tinie Tempah dan Wretch 32. Pengalaman hidupnya yang penuh perjuangan inilah yang mendorong Vex King untuk berbagi pada sesama, menginspirasi, dan menyemangati orang-orang untuk berhasil dalam kehidupannya tak peduli seberapa berat ujian yang dihadapi  denganmelakukan hal-hal yang positif.

 

Buku Good Vibes, Good Life mendapatkan rating 4.9 di Amazon dan 4.5 Goodreads.

 

 

Rekomendasi

Buku ini saya rekomendasikan kepada siapapun yang mencari sebuah buku self improvement yang nyaman dibaca, tidak terlalu ringan, tapi juga tidak terlalu berat pembahasannya karena dipenuhi teori-teori tokoh dan hasil riset. Ada halaman berilustrasi gambar hitam putih dan kalimat-kalimat kebijaksanaan bercetak miring, sesuai untuk pembaca yang menyukai book quotes. Pembahasannya dibawakan dengan personal dan banyak berlatarbelakang pengalaman penulis sendiri yang selama hidupnya telah mengalami ujian yang tak sedikit. Topik vibrasi positif untuk mendapatkan kehidupan yang baik dibahas lengkap A to Z, tentang interpersonal, intrapersonal, bahkan universe. 

 

 

 

-------------------------------------------------------------------------

 

Dipidiff.com adalah sebuah media edukasi yang menginspirasi melalui beragam topik pengembangan diri, rekomendasi buku-buku, dan gaya hidup yang bervibrasi positif.

Diana Fitri, biasa dipanggil Dipi, adalah seorang ibu yang gemar berkebun, dan rutin berolahraga. Gaya hidup sehat dan bervibrasi positif adalah dua hal yang selalu ia upayakan dalam keseharian. Sambil mengasuh putra satu-satunya, ia juga tetap produktif dan berusaha berkembang secara kognitif, sosial, mental dan spiritual.

Lulusan prodi Pemuliaan Tanaman Universitas Padjadjaran, Dipi lalu melanjutkan studi ke magister konsentrasi Pemasaran, namun pekerjaannya justru banyak berada di bidang edukasi, di antaranya guru di Sekolah Tunas Unggul, sekolah kandidat untuk International Baccalaureate (IB), dan kepala bagian Kemahasiswaan di Universitas Indonesia Membangun. Setelah resign tahun 2016, Dipi membangun personal brand Dipidiff hingga saat ini.

Sebagai Certified BNSP Public Speaker dan Certified BNSP Trainer, serta certified IALC coach, Dipi diundang oleh berbagai komunitas dan Lembaga Pendidikan untuk berbagi topik membaca, menulis, mereviu buku, public speaking, dan pengembangan diri, misalnya di Kementrian Keuangan, Universitas Negeri Semarang, Universitas Muhammadiyah Yogyakarta, BREED, Woman Urban Book Club, Lions Clubs, Bandung Independent School, The Lady Book Club, Buku Berjalan.id, SMAN 24 Bandung, SMAN 22 Bandung, dan lain-lain. Dipi juga pemateri rutin di platform edukasi www.cakap.com . Dipi meng-coaching-mentoring beberapa remaja dan dewasa di Growth Tracker Program, ini adalah program pribadi, yang membantu (terutama) remaja dan dewasa muda untuk menemukan passion dan mengeluarkan potensi mereka. 

Berstatus bookblogger, reviu-reviu buku yang ia tulis selalu menempati entry teratas di halaman pertama mesin pencari Google, menyajikan ulasan terbaik untuk ribuan pembaca setia. Saat ini Dipi adalah brand ambassador untuk Periplus Bandung dan berafiliasi dengan Periplus Indonesia di beberapa event literasi. Dipi juga menjadi Official Reviewer untuk Republika Penerbit dan berpartner resmi dengan MCL Publisher. Kolaborasi buku-bukunya, antara lain dengan One Peach Media, Hanum Salsabiela Rais Management, KPG, Penerbit Pop, Penerbit Renebook, dan Penerbit Serambi. Reviu buku Dipi bisa dijumpai di www.dipidiff.com maupun Instagram @dipidiffofficial. Dipi host di program buku di NBS Radio. Dulu sempat menikmati masa dimana menulis drop script acara Indonesia Kemarin di B Radio bersama penyiar kondang Sofia Rubianto (Nata Nadia). Podcast Dipi bisa diakses di Spotify DipidiffTalks.

Let's encourage each other to shape a better future through education and book recommendation.

Contact Dipidiff at DM Instagram @dipidiffofficial